高円寺から祝福!米倉涼子のバースデー‼

2020/08/01 ブログ
高円寺 整体 おすすめ

本日は米倉涼子さんの誕生日です。

1975年神奈川生まれ。

兎年のしし座です。

抜群のスタイルで有名な彼女ですが

意外なことにむくみやすいことがコンプレックス

だそうです。

 

撮影中も周りが元気だね~というほど

こまめにストレッチなどで身体を動かしていたそうです。

またマッサージも念入りに行うそうで、

普段はマッサージジェルやマッサージ機を用いて

ケアしているとのこと。

 

 

ちなみになごみプラスではそんな

むくみやすい方へ向けた

鍼灸、整体治療

もご用意しております!

是非ご利用くださいlaugh

 

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肌の乾燥対策としては

冬はこまめにクリームを塗り

スキンケアの際には肌に余計なストレスを

与えないようにコットンを使わず

手で塗るそうです。

 

朝は旬の柑橘ジュースでスタート!

そのシーズンに旬柑橘を取り寄せフレッシュジュースを作りビタミンを補給するそうです。

 

日中は冷たいものを飲まずに白湯を持ち歩き体を温める。

体温が下がると免疫能力が低下するなど

身体にとってはよくありません。

積極的に温めるのはいいことです!

これらを実践して

私たちも

〖失敗しない〗

身体づくりをしていきましょう。

 

最後に米倉涼子さん!

お誕生日おめでとうございます。

 

なごみプラスでは米倉涼子さん特別メニューの

〖むくみ改善コース〗

を用意してお待ちしておりますwink