高円寺から祝福！米倉涼子のバースデー‼
2020/08/01
ブログ
本日は米倉涼子さんの誕生日です。
１９７５年神奈川生まれ。
兎年のしし座です。
抜群のスタイルで有名な彼女ですが
意外なことにむくみやすいことがコンプレックス
だそうです。
撮影中も周りが元気だね～というほど
こまめにストレッチなどで身体を動かしていたそうです。
またマッサージも念入りに行うそうで、
普段はマッサージジェルやマッサージ機を用いて
ケアしているとのこと。
ちなみになごみプラスではそんな
むくみやすい方へ向けた
鍼灸、整体治療
もご用意しております！
是非ご利用ください
肌の乾燥対策としては
冬はこまめにクリームを塗り
スキンケアの際には肌に余計なストレスを
与えないようにコットンを使わず
手で塗るそうです。
朝は旬の柑橘ジュースでスタート！
そのシーズンに旬柑橘を取り寄せフレッシュジュースを作りビタミンを補給するそうです。
日中は冷たいものを飲まずに白湯を持ち歩き体を温める。
体温が下がると免疫能力が低下するなど
身体にとってはよくありません。
積極的に温めるのはいいことです！
これらを実践して
私たちも
〖失敗しない〗
身体づくりをしていきましょう。
最後に米倉涼子さん！
お誕生日おめでとうございます。
なごみプラスでは米倉涼子さん特別メニューの
〖むくみ改善コース〗
を用意してお待ちしております