高円寺で整体と共に提唱する！有酸素運動はおすすめ！
2020/08/24
ブログ
今回は整体を用いた治療が効果的だという事は提唱してきましたが、有酸素運動の重要性も知っていただければと思い、
趣味のロードバイクで訪れた景色をご紹介いたします。
８月は猛暑に悩まされている方も多いのではないでしょうか？
特に今年は新型コロナの影響でマスクを使用する関係で
熱中症の危険性が高まっています。
そんな中で有酸素運動をするとなると、
スポーツジム！・・・もいいですが
私はあえてサイクリングをしています。
しかし都内は気温が高すぎて運動どころではない!!
ということで涼しい山にてサイクリングをおすすめします。
ホームグラウンドは埼玉県の秘境ともいわれる秩父！
心地よさを感じる平地から、自分の弱さを思い知らせてくれる
急な坂まで！
疲れたら河原で一休みするのもいいでしょう。
そんな秩父でのサイクリングの際の景色を
ご紹介したいと思います。
花に詳しくないため名前はわかりません(^^;)
秩父はアニメによく登場することから聖地巡礼で
訪れるファンも多いとか・・・
この日一番心を折られた坂でした・・・(;^_^
暑さに参ってしまっている方もいると思いますが
運動不足によって引き起こされている
身体の不調は施術によっても
改善のお手伝いができるかもしれません。
今なら初めての方が体験しやすい
キャンペーンも
実施しております！
悩んでいる方はぜひ
なごみプラスのＬＩＮＥより
メッセージ
またはご予約フォームよりお願いいたします。
