整体で痩せるって本当？ | コラム | 東京都杉並区 高円寺駅【なごみプラス】

近年、「痩せるために整体に通う」という方が増えています。
「整体ダイエット」などと呼ばれていますが、なぜ整体で痩せられるのでしょうか。
今回は、整体で痩せる理由を探りました。

▼整体で痩せる理由
整体で痩せられるのには、いくつかの理由があります。

■痩せやすい体を作る
整体は骨のゆがみを直したり、骨盤矯正を行って骨格を正しい状態へと導く施術です。
人の体は毎日の生活の中で、 知らず知らずのうちに骨格がゆがんでしまいます。

骨格のゆがみは血流やリンパ液の巡りを悪くさせ、代謝が鈍る大きな原因です。
整体では骨格のゆがみを整えますので、血流とリンパ液の巡りが良くなります。
体の中の巡りが良くなると代謝がアップすることから、 ダイエット効果につながるというわけですね。

■姿勢が良くなる
姿勢が良くなることとダイエットは無関係のように思えるかもしれませんが、実は大いに関係があります。
姿勢が良いということは、骨格が正しくバランスを保っていることの証拠だからです。
骨格のバランスが保たれていると、それだけで代謝がよくなります。

したがって、少しの運動でも多くのエネルギーを消費し、効率よく内臓脂肪を燃焼させられるのです。
さらに、姿勢が良くなると見た目も美しくなります。
その上ダイエット効果も得られるとなれば、やってみて損はありませんね。

▼まとめ
整体で痩せる整体ダイエットが人気なのには、いくつかの理由があることがわかりました。
なかなかダイエットが成功しないという方は、 整体でアプローチを試みてはいかがでしょうか。
当院は高円寺にて姿勢矯正をメインに、さまざまなお悩みに対応いたします。
どうぞお気軽にご来院ください。