整体でマッサージを受けるメリットとは？ | コラム | 東京都杉並区 高円寺駅【なごみプラス】

整体でマッサージを受けることで、どのようなメリットを得られるのでしょうか。
今回は、整体でマッサージを受けるメリットについて見ていきましょう。

▼整体でマッサージを受けることで得られるメリット
整体でマッサージを受けることにより、体はさまざまなメリットを得られます。

■体が軽くなる
人の体は血行が悪くなると、体内に疲労物質がたまります。
この疲労物質がコリの原因で、体にとどまり続けることによって肩や首がこるというわけです。

整体のマッサージは、手技によって全身に行われますので、 体中の筋肉がやわらかくなります。
筋肉がやわらかくなるにつれて筋肉の痛みも和らいできますので、 体がふっと軽くなったように感じるでしょう。
整体を受けた後に体が楽になったと思えるのは、 体の中の疲労物質が取り除かれたからなのです。

■体内の巡りが良くなる
整体でマッサージを受けることによって得られる効果として、体内の水分の巡りがよくなるという要素が挙げられます。
体内の水分とは、主に血液とリンパ液です。
血液の流れが良くなると、新鮮な酸素と栄養素が全身の細胞に送られますので、 体が活発に動き始めます。

一方のリンパ液は、体内にたまった毒素や老廃物の排出が主な役割です。
リンパ液がスムーズに巡ると、体の中の不要なものがなくなり、免疫力がアップするとされています。
整体でマッサージを受けることで体内の巡りが良くなれば、体全体の細胞を良好な状態に保てるでしょう。

▼まとめ
整体でのマッサージには、筋肉の痛みを和らげ、体内の巡りを良くする効果があることがわかりました。
体の深部にまで届くマッサージは、さまざまな不調を改善してくれそうですね。
高円寺にある当院では、姿勢矯正をはじめとする豊富なメニューでお悩みにアプローチいたします。
どうぞお気軽にお越しください。