足つぼの指圧が痛い理由と効果について解説 | コラム | 東京都杉並区 高円寺駅【なごみプラス】

街中や旅行先などいろいろなところで見かける「足つぼマッサージ」。
受けた後はスッキリしたり、身体が楽になったりします。
足つぼを指圧などで押されると痛いですが、この痛みの理由をご存じでしょうか。
今回の記事では、足つぼの指圧が痛い理由と効果に関して解説します。

▼足つぼ指圧が痛い理由
足つぼマッサージは痛いほど効果があるという認識の方も見受けられますが、そんなことはありません。
足裏を押して痛い場所がある場合、体のどこかに不調がある可能性が高く、その場所を押すことで不調が緩和されやすくなります。
そのために、間違った認識が生まれたと考えられます。
また痛い方が効果があるわけではなく、そのような科学的データはありません。
しかし、つぼを押すことで体の不調がケアされます。

▼足つぼマッサージによる効果
■反射区への刺激と各器官の活性化
足にある反射区は、毛細血管の集合体で各器官と神経で繋がっております。
そのため、足つぼに刺激を加えると、対応する臓器が活性化されます。

■血行促進
血液は心臓から全身に送られ、末端まで流れた血は再び心臓に戻ってきます。
この時重力に逆らって、血液を足から心臓に送り返すには足の筋肉の収縮が必要です。

■新陳代謝を活性化
血行が促進されることで新陳代謝が向上し、老廃物の排出が促されます。

▼まとめ
指圧で足のツボを押され痛みがある場合は、不調がある可能性があります。
そのツボを押すことで、不調が緩和されやすくなります。
この記事を参考にしていただき、足つぼマッサージを試していただけたらと思います。
弊社では、豊富な施術メニューを取り揃えております。
ぜひ一度お試しください。